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A continuación encontrarás una lista de frases que una persona puede usar para describirse a sí misma. Lee cada una y decide qué tan bien te describe durante el último año. Cuando no estés seguro(a), responde según lo que sientes emocionalmente, no según lo que crees que «debería» ser verdad.
Tus respuestas son confidenciales: se cifran en este mismo dispositivo antes de enviarse, y únicamente tu terapeuta puede leerlas con su contraseña personal. No verás un resultado al terminar — tu terapeuta lo revisará y lo platicará contigo en sesión.